Bürokräfte haben auf Grund ihrer Sitzposition keine optimalen Bewegungsmöglichkeiten für die untere Lendenwirbelsäule. Während des Sitzens am Bürotisch verrichtet die Muskulatur überwiegend eine Haltearbeit, damit der Körper nicht nach vorne überfällt. Hierdurch kommt es im Bereich der Lendenwirbelsäule häufig zu Verspannungen der Muskulatur.
Diese Verspannungen sind wahre "Killer" für die letzten beiden Bandscheiben!!!
Warum ist das so?
Die letzten beiden Wirbel der Wirbelsäule (L4 und L5) werden auch als statische Wirbel bezeichnet. Sie sind bandhaft mit dem Kreuzbein und Darmbein verbunden und folgen der Becken-Kreuzbein-Bewegung.
Die Muskelfunktionen beginnen und enden am 3. Lendenwirbel. Alles oberhalb L3 kann bewegt werden. Alles unterhalb L3 folgt passiv der Becken - Kreuzbein - Bewegung.
Besteht eine muskuläre Verspannung im Bereich der Lendenwirbelsäule, erfolgt in den Segmenten oberhalb von L3 keine Bewegung mehr. Die gesamte Bewegung der Lendenwirbelsäule wird über die letzten beiden Segmente abgewickelt, was einen unheimlichen Stress für die Bandscheiben unterhalb L4 und L5 bedeutet.
Somit ist die eigenen Muskulatur verantwortlich für Bandscheibenschäden.
Was bewirkt der FREEMOTION?
Eine muskuläre Verspannung ist sehr schmerzhaft, wie beispielsweise bei einem Wadenkrampf. Dieser sogenannte Hartspann kann bei einem Wadenkrampf relativ einfach von außen durch Massagen oder Dehnung gelöst werden.
An der Wirbelsäule ist ein Einfluß von außen nicht möglich, weil die Muskuli multifidi (hunderte von kleinen Muskeln) zu tief an der Wirbelsäule sitzen.So bleiben die muskulären Verspannungen sehr lange bestehen, wodurch die Schmerzen chronifizieren können.
Der Gleichgewichtssinn bewirkt, dass der menschliche Körper stetig versucht, sich auf die Körpermittellinie einzustellen. Der FREEMOTION wurde so konstruiert, dass keine stabilisierenden Kräfte beim Sitzen auf den Körper wirken. Durch die Nutzung des FREEMOTION wird der Körper kontinuierlich gezwungen, das Gleichgewicht zu halten.Die hypertonen Wirbelsäulensegmente werden vom Nervensystem heruntergefahren und so bestehende Verspannungen gelöst.
Durch den Gebrauch des FREEMOTION setzen Sie einen Reiz auf den Körper, wodurch das Nervensystem von innen die Muskulatur aktiviert und damit arbeitet. Es erfolgt eine stetige Kommunikation zwischen dem Nervensystem und der Muskulatur und somit zu einer kontinuierlichen Tonusregulation.
Der FREEMOTION zwingt das Nervensystem, mit den verspannten Muskeln zu arbeiten!!!
